منبر البترا – رزان عبدالقادر
عبدالله حابس
بدأت في عمادة شؤون الطلبة في جامعة البترا، اليوم الإثنين، دورة تدريبية بعنوان “كيف تدير مشاعرك؟”، قدّمتها المدربة ومنسقة الشراكات والدورات فتنات الخطيب، بحضور مجموعة من الطلبة والمهتمين بتنمية المهارات الشخصية وتعزيز مهارات التواصل الفعّال.
وتناولت الخطيب، التي تُعدّ أول سفيرة للسعادة والإيجابية وجودة الحياة في الأردن، أهميّة فهم المشاعر وإدارتها بطريقة إيجابية تساعد الفرد على التعامل مع المواقف اليومية بثقة ووعي، مستندةً إلى خبرتها في مجال السعادة والكوتشنغ، مؤكدةً أن الوعي بالمشاعر يُعد خطوة أساسية في بناء التوازن النفسي وتحسين جودة الحياة.
كما استعرضت خلال الدورة مفهوم “عجلة المشاعر” ودورها في مساعدة الأفراد على فهم مشاعرهم والتعبير عنها بصورة أوضح، إلى جانب توضيح أثر المشاعر على طريقة التفكير واتخاذ القرارات والتعامل مع الآخرين في الحياة اليومية.
وشهد اللقاء تفاعلًا ملحوظًا من الحضور من خلال النقاشات والأسئلة المتبادلة مع المدربة، ما أضفى على الدورة أجواءً حيوية وأسهم في تعزيز الفائدة وتحقيق أهدافها بصورة أكبر.
واختُتمت الدورة بتفاعلٍ لافت من الحضور الذين عبّروا عن استفادتهم من الموضوعات والأنشطة المطروحة، مؤكدين أهمية مثل هذه اللقاءات في تعزيز الوعي الذاتي وتطوير مهارات التواصل والتعامل مع المشاعر بصورة أكثر توازنًا ووعيًا
