منبر البترا – رسيل المعايطة
اختُتمت في جامعة البترا دورة “كيف تدير مشاعرك”، التي قدّمتها أول سفيرة سعادة في الأردن فتنات الخطيب، وسط حضور مميّز وتفاعل كبير من المشاركين.
وتناولت الدورة عدداً من المحاور المتعلقة بفهم المشاعر وإدارتها بصورة صحيّة وفعّالة، إلى جانب تعزيز الوعي الذاتي، والتعامل مع الضغوط والانفعالات اليومية بأساليب إيجابية تسهم في تحقيق التوازن النفسي والشخصي.
وأكدت الخطيب خلال الدورة أهميّة الوعي بالمشاعر وتسميتها وفهمها بوضوح، مشيرةً إلى أنّ إدراك الإنسان لمشاعره يُعدّ
الخطوة الأولى نحو إدارتها والتحكُّم بها بصورة سليمة، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على قراراته وعلاقاته مع الآخرين.
وشهدت الفعاليّة الختاميّة مجموعة من الأنشطة والتطبيقات التفاعليّة التي عكست مدى استفادة المشاركين من محتوى الدورة، وأسهمت في ترسيخ المفاهيم والمهارات التي تمّ تناولها خلال البرنامج التدريبي.
واختُتمت الدورة بتسليم الشهادات للمشاركين في أجواء سادتها مشاعر الفرح والتقدير، تأكيداً لأهميّة البرامج التدريبية الهادفة إلى دعم الصحة النفسيّة وتنمية المهارات الحياتيّة وتعزيز جودة الحياة.
